Här delar jag med mig av mina erfarenheter efter många år som konceptansvarig på hälsohem, där jag väglett gäster genom faste- och detoxveckor. Enligt gammal tradition, så sa man att ”vi bör rena vår kropp fyra gånger per år, följa årstidernas rytm för att låta våra organ få vila och få nya krafter”. I dag, […]
En latte som inte bara smakar lyx, utan också stöttar balans och välmående 🙏 Den perfekta ritualen för kropp & sinne ☕️✨ Adaptogener finns naturligt i vissa svampar och är naturliga ämnen som hjälper kroppen att hantera både fysiska och psykiska påfrestningar så att du kan hantera stress bättre, bli klarare mentalt och få mer […]
Citronens hemland är Indien. Och det var korsfarare som tog med sig citron till Spanien och Italien. Citron är en naturlig korsning mellan lime och sötcitron och erbjuder en otroligt stor mängd av C-vitamin i naturliga form som kroppen kan tillgodogöra sig på ett maximalt sätt. Historiskt sätt, har vi runt om i världen använt […]
Enkelt, nyttigt, roligt, gott och din kropp mår bra av det! En grön smoothies är inte en juice, utan en blandning av vatten, bladgrönsaker och frukt som är mixad ordentligt. Och genom att vi mixar allt bryts cellulosastrukturen i grönsakerna ner och frigör därmed de värdefulla näringsämnena. Vi ska se gröna drinkar och smoothies som […]