- Öppet vardagar 10-19 | Lör 10-16 | Sön 11-16
- Storgatan 6, Järna
- Öppet vardagar 10-19 | Lör 10-16 | Sön 11-16
- Storgatan 6, Järna
239 kr
L-teanin är en aminosyra som finns naturligt i tebuskens blad och bidrar till en avslappnad men fokuserad känsla genom att påverka hjärnvågor (alfavågor). Den kan öka nivåerna av signalsubstanser som serotonin, dopamin och GABA i hjärnan, vilket kan förbättra sömn, minska stress och förbättra fokus. Man kan hitta L-teanin i grönt te, men också som ett kosttillskott, där dosering och effekter varierar.
L-teanin ökar alfavågor i hjärnan, vilket leder till ett avslappnat men vaket tillstånd som förbättrar fokus och energi.
Den kan påverka hjärnans signalsubstanser som serotonin, dopamin och GABA, vilka är viktiga för sinnesstämning och lugn.
Många använder L-teanin för att främja sömn, eftersom den kan minska tiden det tar att somna och förbättra sömnkvaliteten.
För avslappning och stress kan 100-200 mg per dag vara lämpligt, medan 250-300 mg före sänggående rekommenderas för sömn.
Slut i lager
| Varumärke | Närokällan |
|---|---|
| Form | Kapslar |
| Vegansk | Ja |
| Antal doser | 60 doser |
| Förvaring | Förvaras i rumstemperatur utom räckhåll för små barn, ej i direkt solljus. |
| Information | Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Det är viktigt med en mångsidig, balanserad kost och hälsosam livsstil. |
| Innehåll | Mängd per dos |
| Grönt te-extrakt | 500 mg |
| varav L-teanin | 200 mg |
| Leucin | 10 mg |
Ingredienser: Grönt te-extrakt (Camellia sinensis), vegetabilisk kapsel (pullulan), leucin, fyllnadsmedel (tapiokastärkelse).
1 kapsel per dag med eller utan mat.
